聚散球
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传统版眼睛聚散训练工具

代替传统的笔尖训练、“对眼”操,客观、标准地进行眼睛的聚散训练,缓解视物不能持久的症状,改善头疼、眼胀的问题。

作用:增进双眼融合力,改善双眼视。


        聚散球使用说明

正常值:有生理性复视存在;聚、散过程中,线的分叉处刚好在球上。

◎常规训练方法:

1)     将绳子一端固定(与您的头在一个水平上),另一端拉紧至于鼻尖部,保持绳子平直。

2)     红球放在30厘米处,黄球(或绿球)放在60厘米处。

3)     注视近处的红球,远处的黄球(或绿球)为两个,绳子刚好在红球处相交,注视5秒。

4)     5秒后,注视远处的黄球(或绿球),近处的红球为两个,绳子刚好在黄球处(或绿球)相交,注视5秒。

5)     重复3-4次,将红球移近5厘米,黄球(或绿球)距离不变,上述动作重复10次。

6)     继续移近红球,每次移动5厘米

7)     每一次移动后,进行10次聚散运动。

8)     直到红球位于鼻尖前2.5厘米


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